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華埠監獄選址 陳倩雯致函市長：公開細節、延遲公聽
市議員陳倩雯24日晚針對曼哈頓華埠建監獄致信市長白思豪(Bill de Blasio)，要求市府公開監獄選址研究的細節及影響，延遲27日(周四)的監獄選址公聽會(scoping meeting)，目前仍有許多問題未解決。
陳倩雯在信中說，華埠中央街80號監獄建案的研究過程應「完全透明」，但民眾仍有很多顧慮，包括監獄選址的具體細節、華埠交通問題等，12日的里民會上就收集了不少；「民眾需要知道市府選擇中央街80號建監獄的原因，該地點相比其他地點優勢為何，市府是否研究過其他地點，研究過程和結論為何等」，這些信息都應公開，不然問題只會不斷增多。
陳倩雯還說，「華埠有很多地方不能停車，新建監獄將增加多少工作人員，新增的125個停車位又是否充足」，市府應先解決這些問題，再推進下一步。
陳倩雯表示，之所以未在12日里民會後致信白思豪，是「想給市府時間來解答民眾的問題」，但至今市府仍未回應，因此她現在致信不僅為反映民意，更要求推遲27日的監獄選址公聽會。
「我們期待市府能公開對監獄選址的研究信息」，陳倩雯說，民眾有權知道監獄會帶來什麼影響，「市府在這方面肯定做過研究，但卻從未公開」。
曼哈頓區長高步邇(Gale Brewer)8月27日也曾致信白思豪，要求在舉行選址公聽會前給社區更多時間了解監獄建案及其影響，「但現在看來曼哈頓區長也沒得到市長回應」。
陳倩雯在信中還表達市府應與州府合作進行「刑事司法改革」(Criminal Justice Reform)，「若要減少被拘留人數，需州府立法幫助」。
目前的法律規定，保釋金只能通過現金提交，並必須到指定地點提交，陳倩雯說，若州議員可以幫助立法，增加類似信用卡提交保釋金的方式，簡化保釋程序，將有助減少拘留人數、進而縮小監獄規模，「民眾認為擴建監獄這本身就是個問題」。
臀部下垂是無法行走的警訊！2步驟鴨子體操強臀健步
【早安健康／松尾タカシ（提臀藝術家）】
臀部老化從30幾歲開始
臀部的老化現象變嚴重，不僅是從美容方面的「體態變差」來看，也和「無法行走」這個致命的問題息息相關。你平常會確認自己臀部的形狀嗎？「看起來似乎有點下垂了??」就算有這種感覺，也很少真的有機會能透過鏡子從後方或側面仔細觀察自己的臀形吧！不過，更可悲的是，除了臀部因老化而下垂之外，隨著年齡增長，身體還會逐漸變衰弱。
一般人的臀部通常會從30幾歲開始老化，比較早一點則是從20幾歲後期就開始，臀部內部的肌肉鬆弛，所以開始變形。進入到40幾歲以後，臀部變得越來越不圓潤，臀部的肌肉也會隨著年齡持續減少。
腰部和關節會感覺到疼痛，就是臀部肌肉減少的證明。比起年輕時，現在走路的速度是不是變得更慢了呢？站立或走路時，是不是變得更加吃力呢？「臀部日益下垂」這樣的現實狀況，其實就等同於「無法行走」的危險訊號。
臀形之所以發生變化，是因為臀部的肌肉萎縮
所有人的臀形變化，都是以同樣的順序在改變。
開始變化的年齡或速度因人而異，如果以40幾歲為第0階段的話，也有人在20 幾歲就進入第2階段！隨著鍛鍊的方法不同，會產生極大差異。
STEP 0
臀部沒有下垂，從側面看起來是半圓形。
STEP 1
臀部下方開始鬆弛。
STEP 2
臀部頂點下降，腰部周圍的曲線不再
凹凸有致，臀部變成四角形！
STEP 3
臀部往內側下垂，髖關節附近會凹陷進去。
出處／華歌爾人類科學研究所
及早防止臀部下垂！下一頁教您超簡單臀部鍛鍊操，輕鬆走到老
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本圖文摘自《還我窈窕臀操：1次只要3分鐘，搞定臀部健康瘦！》／松尾タカシ（提臀藝術家）／台灣角川
?2016 Takashi Matsuo
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